法增比丘（Bhikkhu Dhammavaro）

　　三宝的意义是：佛宝指释迦佛；法宝指佛所说之法，包括四圣谛、八正道、十二缘起等戒定慧学；僧宝指跟随佛修行的信徒，有出家五众；比丘、比丘尼、式叉摩那、沙弥和沙弥尼，及在家二众；优婆塞和优婆夷。

　　为了度生死苦海，我们必须皈依三宝：皈依佛, 皈依法, 皈依僧。

　　为了消除我们过去世所造的身口意的恶业。为了累积功德，愿得长寿，健康，免于险难。我合掌额前启请，敬礼，凝视，顶礼三宝。

　　愿以此五体投地礼敬三宝的功德，使我能：

　　1．不生在四恶道（apāya,阿修罗，畜生，饿鬼，地狱）；

　　2．不遇八非时（akkhana,生于地狱，生于畜生，生于饿鬼阿修罗，生于长寿梵天无想天无色界，生于边地无僧尼和优婆塞优婆夷，生为具邪见者，生为愚痴人，生为有智者但佛未生人间）；

　　3．免除五敌（veri,泛滥，火灾，独裁者，盗贼，和不喜的继承人）；

　　4．免于三劫（kappa,饥荒，瘟疫，战乱）；

　　5．免除九十六或九十八病（眼视疾，耳闻疾，鼻疾，舌疾，身疾，头疾，耳疾，口疾，齿疾，咳嗽，哮喘，支气管炎, 发热，皮肉松落，腹痛，昏晕，腹泻，胃痛，霍乱，麻疯，脓肿，红疹，肺痨，羊癫，皮肤病，痒，疥癬，抓伤，皮癬，内外出血与黄疸，糖尿，痔疮，水皰, 溃疡）这三十四种病除了羊癫，抓伤，又分为胆汁所起，痰所起，或风所起，而有九十六种病；若加上羊癫，抓伤，分为胆汁所起，痰所起，或风所起，而有九十八种病。

　　6．免除六十二邪见（四种常见，四种片常见，四种世界有边无边见，四种无尽诿语，二种偶然缘起，十六种想永生见，八种非想永生见，八种非想非非想永生见，七种断见，五种现时现地涅槃见）

　　7．免除三种固执之邪见（无因生，无作业，断见）

　　8．免除四厄（vipatti,生于恶道，诸根残缺，生在恶王时，缺乏智慧）；

　　9．免除五损失（byasana, 失亲人, 失财富, 失健康, 失戒, 失正见）

　　10.能使我迅速证得道果，及涅槃圣法。