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自戒的陶育
自戒的陶育[作者]坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 Culture Of Restraint by Ven. Thanissaro Bhikkhu... 
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解脱的技能 呼吸禅定基础
呼吸禅定基础色身寂止时,你从色身里获得知识。心寂止时,你从心里获得知识。呼吸寂止时,你从呼吸里获得知识。 * 日常呼吸,除了维持你不死之外,没什么特别之处。你的觉知所专注的... 
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自我保护
自我保护保护自己就是在保护他人，保护了他人，也就是保护了自己。 在一次开示会，佛陀对僧众讲述了以下的故事： 「有一回，两位杂耍艺人在市集表演撑杆杂技。师傅对徒弟说：... 
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自然的代价 第卅六回
第卅六回... 
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苦圣谛
苦圣谛明法比丘 主讲 南无佛、南无法、南无僧 各位居士、大德,大家好! 今天跟大家分享的题目:就是苦谛,或者是探讨苦的问题,苦的真理。这个苦谛,是佛陀觉悟真理后,所开示的四... 
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静坐与喜悦之路 身体三十二种
◎身体三十二种成份... 
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粉碎旧知识直入当下是般若
伟大的科学发现乃源于智慧而非思惟的呈现。科学家们的工具不仅是智力和实验室,他们整个灵魂都沉浸于工作中。智慧为心灵准备好沃土,并在其中播洒种子。在种子发芽前,智慧只能静观其变... 
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《觉悟之路》第三十七章 五盖
心病有五,受其染污,心不柔和,无有慈爱和光明。此病不除,烦恼不灭。——《相应部》障碍(Nivarana—Ni+var,意为妨碍,阻止),意指阻止一个人的进步发展,以及阻隔解脱或升天之道,也可被解释为对... 
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痛苦对决心修行的人来说，并不
事出必有因，我们精进修行，就是在创造解脱的因。例如，一对经历过爱情与争吵的夫妻，当其中一人死亡时，就只剩下孤单的另一半。原本恩爱的一对，如今只剩下一个人，那个人很可... 
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证入禅定
一、准备工作： 当修习入出息念(安般念)的时候，我们需要对入出息念有正念，而且是以自然的方式，通过自然地注意气息才可以在禅修上有进展。 什么是自然的气息？究竟要怎... 