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全壳类及杂粮类的营养价值
全壳类及杂粮类的营养价值 小麦营养价值高，它含有淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷。 燕麦有高蛋白质、脂肪而且含高量的亚油酸有降血压、胆固醇的功能。它性味甘平，有... 
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健康素食讲座
健康素食讲座一、简易营养学 维持人健康的六大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物醣类、维生素，矿物质、纤维质。要适当的均衡摄取，才能确保身体健康。营养素有三种主要功能： ... 
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大脑最爱4种滋补素食
大脑最爱4种滋补素食 1.核桃： 核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消... 
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大脑早衰七个原因
大脑早衰七个原因 1、蒙头睡觉 随着棉被中二氧化碳浓度升高， 氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气， 对大脑危害极大。 2、长期吸烟 德国医学家的研究表明， 常年吸烟使脑组织呈现...
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大白菜是名副其实的排毒良药但
大白菜是名副其实的排毒良药但要这样吃 曾经跟着一位老中医学习，直到现在还对他说的话记忆犹新，每次高血压和便秘的患者开完方子以后，他都会要求病人吃一阵子大白菜。他经常说大...
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大白菜原来不只是菜
大白菜原来不只是菜 相传慈禧晚年时，得了一场重病：高烧不煺，且口乾舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷，以致唿吸困难、上气不接下气。而且不想吃饭，吃什么吐什么，大小便困难，四肢无力...
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大白菜不只是菜
大白菜不只是菜 大白菜不只是菜 慈禧晚年时，得了一场重病：高烧不退，且口干舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷，以致呼吸困难、上气不接下气。而且不想吃饭，吃什么吐什么，大小便困难，四...
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大病来临前身体5个征兆
大病来临前身体5个征兆 三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否...
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大病来临前有六个征兆转瞬即逝
大病来临前有六个征兆转瞬即逝 大病来临前有六个征兆转瞬即逝需格外注意! 三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪...
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大病小病咋判断
大病小病咋判断 身体上一些不舒服的症状可能是不起眼的小病，但也可能是大病来临的征兆。怎么判断它们是"大"还是"小"，不至于耽误治疗，也不至于过于紧张让人笑话呢？美国《妇女家庭...