什么叫解脱？就是永远地解脱烦恼，解脱痛苦。我们有时候会感觉很快乐，有时候也觉得很幸福，这是不是真正的解脱？不是的。当我们得到一些暂时的利益的时候，心里就觉得很快乐；家里暂时没有什么烦恼的事时，就觉得很幸福——这些其实都是暂时的。现在暂时没有事儿似的，但很快就会有事儿了；现在暂时很得意似的，但是很快就会失望的。因为一切都是无常的，你必须要面对无常。所以，这些暂时的快乐，都不是真正的快乐。只有解脱了，才会永恒的脱离烦恼、痛苦。

我们的肉身就像机器，若用得时间长了，也会有破旧或者坏损的时候。但是，如果我们解脱了，心里就可以既不烦恼，也不痛苦。现在我们若去想这一点，可能也理解不了。这是肯定的，因为我们现在是凡夫，还没有达到那个境界。如果你真正超越了，达到那个境界的时候，就能做到了。

你的身体生病了，若是你不去执着，你的灵魂是不会生病的；若是你死亡了，也只是肉身死亡，灵魂是不会死亡的。若是你真正明白了真相，就会知道：你的灵魂像游客，你的肉体像旅店。肉体死亡了，就如同游客换一个旅店居住而已。这样你就不会痛苦，这叫超越。我们的心灵是要超越的。

你真正超越的时候，虽然一样在世间，一样跟这些人在一起，但是那个时候你不会受这些世间法的影响，你的内心里任何时候都不会有烦恼，这才是解脱的状态。