只是单纯的步行

　　作者:一行禅师

　　在日常生活中,

　　我们往常经常感到处处都是压力,

　　总是行色匆匆,

　　然而却极少问自己为何我们一定得如此呢?

　　当你行禅之际,

　　你是以漫游的心态来走路,

　　而没有时间与空间上特定的目的和方向。

　　行禅的目的就是行禅本身,

　　重要的是步行,

　　而非到达什么目的地。

　　行禅也不是为了某种特定目的,

　　其本身即是目的。

　　每一步都是生命,

　　每一步都是平和与喜乐。

　　这就是为何我们无须急忙匆促的原因,

　　这就是为何我们要放慢脚步的原因。

　　虽然我们似乎是往前步行,

　　但由於并非受到任何目标所牵引,

　　因此我们实际上什么地方也没去。

　　如此一来,我们便能在步行之中会心微笑了!